こんばんは！
やんけです
たまたま今、妻やんけと子やんけと３人で
昔の動画を見ていました
子やんけの生まれる前の付き合って２、3年の頃です
当然痩せていて恥ずかしい思いをしました
高校の時が一番痩せていて理想的だったんですが
今はそこから１５キロは増えています
食べたいだけ食べ
飲みたいだけ飲んでいれば
仕方がないですよね
自業自得です
健康が最大かつ重要な資産なので
そう言った意味でもダイエットは必須です
社会人になってから数え切れないほどの
ダイエットに励んできました
上手くいった時もありましたが
ほとんどが続かず今の有様です
セルフコントロールを図るうえでも
ダイエットは非常に有効です
自分を律し目標に向かう練習には
もってこいですね
ってことで
絶対に痩せたいです
ではまた明日
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